오늘의 영단어 - overlook : 내려다보다, 돌보다, 빠트리고 보다진실로 삶은 죽음으로 끝난다. -부처 일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 Difficulty is the nurse of greatness. (고생을 겪어야 크게 된다.) 습관이란 인간으로 하여금 어떤 일이든지 하게 만든다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - if only : ...만으로도주정뱅이의 절제는 묘한 것이지만, 무서운 일은 술 마시지 못하는 사람이 만취하는 것이다. -게오르크 짐멜 오늘의 영단어 - charity : 자선, 적선, 자애, 자비, 구호기금군자는 말에는 더디지만, 일을 함에는 민첩하다. -공자 입은 비뚤어져도 말은 바로 해라 , 언제든지 말을 정직하게 해야 한다는 말.