오늘의 영단어 - community : 공동사회, 공동체, 지역사회, 친목 단체물고기는 당신의 타트너만큼 중요한 사냥감이 아니다. -아놀드 긴그리스 오늘의 영단어 - quality : 질, 품질오늘의 영단어 - saddle : 안장: 안장을 놓다, 책임을 짊어지우다인생 목표를 확립하고 행동하라. -스티븐 코비 마른 나무에 물 날까 , 원인 없는 결과는 있을 수 없다는 뜻. 탄산음료는 비타민이 없고 칼슘도 소모합니다. 또한 당분이 많아 순간적으로 혈당을 올리지만 인슐린이 분비되어 혈당을 갑자기 끌어내리게 됩니다. 이런 상태가 되면 몸은 혈당을 올리기 위해 부신피질에서 아드레날린을 많이 방출하는데, 이 호르몬은 공격 호르몬이라고도 불리는 호르몬으로 심장을 활발하게 합니다. 즉 신경질이 자주 나면서 공부도 안 되고 기분이 우울해지거나 불쑥 화가 나게 하는 생리학적인 요인이 되는 것입니다. -오사와 히로시 박사 오늘의 영단어 - integrity : 정직, 도덕성비만은 병이다. 비만은 대사성 질환이다. -신준식 사람은 무엇인가 좋은 일을 할 수 있는 동안에는 자살 등을 생각해서는 안 된다. 좋은 일을 함으로써 삶의 보람을 찾아야 한다. -베토벤